3 ปัญหาสุขภาพ ที่คนทำงาน Work from Home จะต้องเจอ ในช่วงสถานการณ์โรคระบาด

 โรคซึมเศร้า จะเป็นปัญหาทางสุขภาพเจ็บ ที่ผู้ป่วยอาจจะมีภาวะที่จะแสดงออกให้เห็นถึงการไม่มีความสุข ภาวะความเครียด ซึ่งอาจส่งผลไปถึง การกระทำที่ไม่เหมาะสมทั้ง ทางด้านของความรุนแรง ต่อบุคคลรอบข้าง หรืออาจส่งผลต่อการกระทำที่มีผลกระทบต่อตัวของผู้ป่วย โรคซึมเศร้าที่อาจลงเอยด้วยการทำร้ายร่างกาย หรือการทำร้ายตัวเอง โดยทั่วไปแล้วการที่เราพบผู้ที่ประสบปัญหาในส่วนนี้ การดูแลความงาม ดูแลผิวกาย ควรแนะนำการเข้ารักษาสุขภาพจิต หรือคุณหมอเฉพาะทาง ที่จะมีการจัดยาที่เหมาะสมให้รับประทานในกรณีที่เราหากประสบพบเจอ หรือได้สัมผัสใกล้ชิดกันกับผู้ป่วย โรคซึมเศร้าและกำลังมีภาวะ ที่บ่งบอกถึงสัญญาณอันตรายอยู่เราจึงควรให้คำแนะนำควรให้กำลังใจ ...

               การดูแลสุขภาพเบื้องต้น ก็เปรียบเหมือนเป็นการปูพื้นฐานให้ร่างกายของเรานั้นแข็งแรง และรวมไปถึงเป็นการยืดอายุให้กับตัวได้อยู่บนโลกใบนี้ไปอีกนาน เพราะการมีสุขภาพที่ดีนั้นจะทำให้เราห่างไกลจากโรคต่าง ๆ ซึ่งมันจะทำให้เรามีความสุขกับการใช้ชีวิตเป็นอย่างมาก อีกทั้งยังส่งผลดีในเรื่องอื่น ๆ มากมายที่ทำให้เราไม่ต้องเจ็บป่วยและไม่ต้องคอยมานั่งเข้าโรงพยาบาลบ่อย ๆ ซึ่งมันก็ทำไม่ยากเลยเพียงแค่เริ่มจาการดูแลสุขภาพเบื้องต้นเท่านั้นเอง การดูแลสุขภาพเบื้องต้น เพื่อสุขภาพที่ดี และทำให้เรามีความสุขกับการใช้ชีวิตเป็นอย่างมาก                โดยการดูแลสุขภาพเบื้องต้นนั้นก็ทำได้ง่าย ๆ เลย โดยเริ่มจากการนอนก่อนเป็นอันดับแรก ...

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์นี้นับว่าเป็นสารเสพติดประเภทหนึ่งซึ่งมีทั้ง โทษของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และมีประโยชน์อยู่บ้างแต่ในวันแต่ถ้าเกิดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินความจำเป็นก็จะมีโทษมากกว่าประโยชน์เพราะว่ามีผลเสียต่างๆที่ไม่ดี ต่อสุขภาพของผู้ดื่มแอลกอฮอล์ดังนั้นถ้าเป็นไปได้ก็ไม่ควรจะดื่มแอลกอฮอล์ซึ่งมีผลเสียต่อสุขภาพของผู้ดื่มดังนี้ หากใครที่เป็นสายดื่ม สายเมาต้องฟังทางนี้ โทษของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ผลเสียเบื้องต้นหลังจากดื่มแอลกอฮอล์เกินระดับ เมื่อดื่มแอลกอฮอล์เข้าไปในระดับหนึ่งซึ่งในร่างกายไม่สามารถขับแอลกอฮอล์ออกมาได้ก็ทำให้เกิดอาการเมาซึ่งเป็นภาวะที่เกิดจากอาการพิษสุราเบื้องต้นซึ่งสามารถทำให้ร่างกายและจิตใจผิดปกติมีผลกระทบกับการตัดสินใจในเบื้องต้นไม่ว่าจะเป็นการตัดสินใจหรือควบคุมอารมณ์ได้ยาก อีกทั้งยังทำให้ประสิทธิภาพในการขับรถลดลงรวมถึงในขณะเมาสุราซึ่งในประเทศไทยนี้มีการกำหนดระดับแอลกอฮอล์ไว้ที่ไม่เกิน 0.05รัมเปอร์เซ็นต์ (หรือ 0.05 กรัมต่อเดซิลิตร)  นอกจากว่าจะเป็นพิษต่อร่างกาย แล้วถ้ายังขับขี่ยานพาหนะก็ยังนับว่าเป็นสิ่งที่ผิดกฎหมายและอาจจะสร้างความเดือดร้อนแก่ผู้อื่นได้ โทษระยะยาวต่อสุขภาพเมื่อดื่มแอลกอฮอล์ติดต่อกันเป็นเวลานาน การติดเหล้าหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นเวลานานนั้นจะส่งผลเสียต่อระบบประสาทและความจำรวมถึงระบบหลอดเลือดซึ่งส่งผลต่อระดับความดันโลหิตทำให้ ระบบความดันโลหิตสูง ขึ้นผิดปกติและที่สำคัญก็คือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นี้ยังสามารถสะสม ...