Author: Namwarn

การดูแลสุขภาพในช่วงหน้าฝน ในช่วงหน้าฝนก็เป็นอีกหนึ่งลักษณะของอากาศที่มันไม่ค่อยเป็นใจสักเท่าไหร่ต้องบอกเลยว่าเป็นอีกหนึ่งวันนะคะที่มันทำให้ หลายคนป่วยได้ง่ายมากๆยิ่งช่วงวัยทำงาน การดูแลความงาม หรือว่าเรียนที่จะต้องดูฝนออกไปทุกเช้าบางทีก็มีอากาศที่แปลปวนมาเจอแดดร้อนร้อนบางทีก็มีพายุลูกใหญ่มามันไม่มีอะไรแน่นอนมากๆสำหรับหน้าฝนเพราะฉะนั้นก็อยากให้เพื่อนเพื่อนดูแลสุขภาพให้ดีวันนี้ก็เลยพาทุกคนมาดูแลสุขภาพในช่วงหน้าฝนว่าทำอย่างไรได้บ้าง เริ่มต้นได้ด้วยเราเอง การดูแลสุขภาพในช่วงหน้าฝน 1.การดูแลสุขภาพในช่วงหน้าฝนในข้อใดที่จะมาแนะนำเลยก็คือพยามที่จะล้างเท้าทุกครั้งหลังที่เราไปลุยฝนมามันเป็นการป้องกันเชื้อโรคแล้วก็ป้องกันโรคฉี่หนูด้วยยิ่งสถานที่ที่มันมีน้ำท่วมขังเรายิ่งจะต้องระวังหากว่าหลีกเลี่ยงได้ที่จะต้องเดินลุยน้ำมาก็ควรที่จะหลีกเลี่ยงเชื้อโรคและแบคทีเรียมันมาจำนวนมากในช่วงหน้าฝนพยายามล้างทำความสะอาดด้วยสบู่เพื่อสุขภาพเราเองด้วย เชื้อไวรัส rsv ที่เป็นภัยคุกคามสำหรับเด็ก ที่มีอายุน้อยมาพร้อมกับปลายฝนต้นหนาวนี้ 2.การดูแลสุขภาพในช่วงหน้าฝนในข้อต่อมาก็คือพยามที่จะรับประทานอาหารที่มันครบห้าหมู่แล้วก็ปรุงสุกแบบสดใหม่ตลอดเวลาสิ่งนี้เป็นสิ่งที่สำคัญเพราะว่าจะช่วยลดการเจริญเติบโตของเชื้อโรคหากว่าปล่อยอาหารทิ้งไว้เย็นนานนานมันก็อาจจะทำให้เกิดการปนเปื้อนของเชื้อโรคได้ง่ายพยายามทานที่ปรุงสุกแล้วเรียบร้อยแล้วก็ดื่มน้ำสะอาด เราบอกเลยว่ามันช่วยได้มากสำหรับการดื่มน้ำให้ครบแปดแก้วต่อวัน 3.วิธีการดูแลตัวเองให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงในช่วงหน้าฝนก็คือเราพยามที่จะหาวิตามินมาเสริมภูมิคุ้มกันในร่างกายวิตามินที่หลายคนนั้นชอบที่จะให้ความสำคัญกับมันสามารถทานเพื่อเสริมภูมิคุ้มกันในร่างกายก็คงหนีไม่พ้นวิตามินซีสามารถทำให้เราลดความเสี่ยงที่จะเป็นไข้หวัดได้ง่ายใครที่ชอบทานผักผลไม้ก็เลือกทางที่มันมีวิตามินซีก็จะช่วยเราเหมือนกันมันมีทั้งแบบสำเร็จรูปและแบบที่เราได้รับโดยตรงจากอาหารที่รับประทานเข้าไป ...

   วิธีการแก้ปัญหากลิ่นเท้าเหม็น กลิ่นเหม็นที่เกิดจากอวัยวะเท้าของเรา ย่อมสร้างปัญหาให้กับตัวเราเอง และคนรอบข้าง ความสวยความงาม ปัจจัยที่ทำให้เกิดปัญหาของกลิ่นเท้ามีอยู่ด้วยกันหลายปัจจัย ที่พบบ่อย ๆ เกิดจากรองเท้า และถุงเท้าที่เราใช้สวมใส่ตากแดดไม่ดี ยังคงมีความเปียกชื้น เมื่อเรานำมาสวมใส่ ก็จะทำให้เท้าของเรามีกลิ่นเหม็น บางคนอาจจะกลายเป็นโรคผิวหนังตรงบริเวณเท้าได้เลย วันนี้เราเลยจะมาแนะนำวิธีแก้ปัญหากลิ่นเท้าเหม็น เป็นสูตรจากคนเกาหลี ซึ่งมีอยู่ด้วยกันหลายวิธี แต่ละวิธีเป็นการรักษาแบบธรรมชาติ ไม่มีผลกระทบอันตรายต่อร่างกาย ...

วิธีการดูแลจุดซ่อนเร้นของผู้หญิงกลิ่นอันไม่พึ่งประสงค์บริเวณจุดซ่อนเร้นของผู้หญิง นี้เป็นปัญหาที่ผู้หญิงทุกคนต้องพบเจอ สำหรับปัญหาของกลิ่นเหล่านี้ การดูแลความงาม เกิดจากปัญหาสุขภาพตรงจุดซ่อนเร้น ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหารที่ทำให้เกิดกลิ่น ทำความสะอาดบริเวณนั้นไม่สะอาดจนเกิดการหมักหมมของเชื้อแบคทีเรีย เป็นต้น เมื่อผู้หญิงคนใดที่ประสบปัญหา มีกลิ่นบริเวณนั้น จะทำให้รู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง หากปล่อยไว้เป็นระยะเวลานาน ๆ อาจจะส่งผลต่อจิตใจ และกลายเป็นโรคร้ายแรง เช่นพวกมะเร็งปากมดลูก วันนี้เราก็เลยจะมาแนะนำวิธีการแก้ปัญหาของกลิ่นไม่พึ่งประสงค์ตรงจุดซ่อนเร้นเหล่านั้น ให้หายขาดด้วยวิธีการแบบธรรมชาติ 4 วิธีการดูแลจุดซ่อนเร้นของผู้หญิง ...

วิธีแก้อาการปากเหม็น ปัญหาของเรื่องของปากเหม็น ถึงแม้ว่าจะแปรงฟันเป็นอย่างดีแล้วก็ตาม ซึ่งปัญหานี้ส่งผลกระทบให้กลายเป็นคนที่ขาดความมั่นใจ ความสวยความงาม ไม่กล้าจะพูดคุย ปัญหาของปากเหม็นนี้เกิดจากหลายสาเหตุด้วยกัน อาจจะเกิดจากการรับประทานอาหารที่มีกลิ่นฉุน มีแผลเกิดบริเวณลำคอ หรือบริเวณช่องปาก ฝันผุ หรือโรคที่เกี่ยวข้องกับโรคเหงือก ยิ่งคนที่ไม่ค่อยชอบดื่มน้ำแล้ว จะเกิดโรคปากเหม็นได้ง่าย เพราะการที่ดื่มน้ำน้อย ทำให้พวกเชื้อโรคที่เกิดจากการที่เรารับประทานอาหาร หลงเหลืออยู่ในปากหมักจนเกิดเป็นกลิ่นปากที่เหม็นนั้นเอง วันนี้เรามีวิธีแก้อาหารปากเหม็นที่เห็นผลอย่างรวดเร็ว เป็นสูตรจากคนญี่ปุ่นที่นิยมใช้กัน แถมมีค่าใช้จ่ายที่น้อยมาก ...

การใช้น้ำยาบ้วนปากผิดวิธี หลังจากที่เราแปรงฟันเสร็จแล้ว คนส่วนใหญ่มักจะใช้น้ำยาบ้วนปากทำความสะอาดช่องปากอีกครั้ง เพราะน้ำยาบ้วนปากเป็นผลิตภัณฑ์ที่จะทำให้เรารู้สึกสดชื่น ทำให้รู้สึกว่าหลังจากแปรงฟันแล้วสุขภาพช่องปากของเราสะอาดสะอ้าน เพื่อเสริมความมั่นใจให้กับตนเอง ดูแลผิวกายให้ขาวเนียน แต่รู้หรือไม่ว่าปัจจุบันยังมีหลายคนใช้น้ำยาบ้วนปากแบบผิดวิธี ซึ่งการใช้แบบไม่ถูกวิธีเช่นนี้จะส่งผลต่อสุขภาพช่องปากได้ง่ายๆ วันนี้เราจึงจะพาทุกท่านไปดูวิธีการใช้น้ำยาบ้วนปากแบบผิดๆ จะมีวิธีการใช้น้ำยาบ้วนปากแบบใดบ้างนั้นไปดูกันเลย ระวัง การใช้น้ำยาบ้วนปากผิดวิธี ใช้บ่อยครั้งส่งผลต่อสุขภาพช่องปากที่ไม่ดี คนส่วนใหญ่ชื่นชอบในการใช้น้ำยาบ้วนปากเป็นอย่างมาก สุขภาพช่องปาก เพราะน้ำยาบ้วนปากจะเป็นตัวช่วยให้สุขภาพช่องปากเราสดชื่น ทำให้ดูเหมือนว่าสุขภาพช่องปากเราสะอาดหลังจากการแปรงฟัน แต่ก็มีหลายคนใช้น้ำยาบ้วนปากผิดวิธี วิธีการใช้น้ำยาบ้วนปากผิดวิธีจะเป็นอย่างไรบ้างไปดูกันเลย ...

สำหรับ สมุนไพรว่านหางจระเข้ ที่เราคงคุ้นเคยกันในเรื่องของสรรพคุณที่หลายคนรู้กันเป็นอย่างดีว่าจะนำมาใช้ในการรักษาอะไรได้บ้าง วันนี้เราจะพาทุกท่านไปรู้จักกับวิธีนำว่านหางจระเข้มาใช้เป็นยารักษาโรคและ การดูแลความงาม ด้วยกรรมวิธีการทำต่างๆ นอกจากจะนำสมุนไพรสดมาใช้รักษาอาการภายนอกได้แล้ว ว่านหางจระเข้ยังช่วยรักษาอาการต่างๆภายในได้อีกด้วย ซึ่งแน่นอนว่าสมุนไพรชนิดนี้เป็นสมุนไพรที่หาได้ง่ายและจะมีประโยชน์สำหรับผู้ที่นำมาใช้ได้อย่างถูกวิธี จะเป็นสมุนไพรที่ทรงคุณค่าเพียงใด เราจะพาทุกท่านไปรับชมวิธีทำดังต่อไปนี้ สมุนไพรว่านหางจระเข้ หาได้ง่ายตามสวนครัว นำมาใช้ประโยชน์ได้หลากหลาย หลายคนคงเคยนำสมุนไพรว่านหางจระเข้ มาใช้รักษาอาการต่างๆภายนอกไม่ว่าจะเป็น สมานแผลที่เกิดจากแผลพุพองน้ําร้อนลวก แผลไฟไหม้ สมุนไพรไทยพื้นบ้าน โดยส่วนใหญ่แล้วเราก็จะรู้สรรพคุณของว่านหางจระเข้กันเพียงแค่นี้ ...

สมุนไพรไทยพื้นบ้าน หลายคนที่กำลังประสบกับปัญหาระบบทางเดินอาหารไม่ดี ไม่ว่าจะเป็น อาการท้องอืดท้องเฟ้อ โรคกระเพาะอาหาร อาการท้องผูก แผลในกระเพาะอาหาร วันนี้เรามีสมุนไพรใกล้ตัวที่ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพมาแนะนำวิธีการใช้ง่ายๆให้ท่านได้นำไปปฏิบัติที่บ้าน ดูแลผิวกายให้ขาวเนียน รับรองว่าการนำสมุนไพรไทยมารักษาอาการต่างๆของท่าน จะช่วยลดอาการต่างๆได้ดี โดยเฉพาะสมุนไพรที่มีสรรพคุณเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร เมื่อท่านมีปัญหาเกี่ยวกับระบบนี้ สมุนไพรดังต่อไปนี้จะช่วยรักษาอาการต่างๆของท่านได้ดีอย่างมาก จะมีสมุนไพรชนิดใดบ้างนั้นไปดูกันเลย สมุนไพรไทยพื้นบ้าน หาได้ง่าย ช่วยลดอาการระบบทางเดินอาหารได้จริง ปัจจุบันหลายคนหันมาดูแลตนเองด้วยการใช้สมุนไพรไทยกันเป็นจำนวนมาก เพราะสมุนไพรไม่มีสารเคมีที่อันตราย ...

ประโยชน์ของตะไคร้ วันนี้เราจะพาทุกท่านไปเรียนรู้สมุนไพรพื้นบ้านของไทย ซึ่งสมุนไพรชนิดนี้สามารถหาได้ง่ายๆตามพื้นที่ผักสวนครัวของท่าน เป็นสมุนไพรที่ไม่ว่าใครก็ต้องปลูกไว้เพื่อที่จะนำมาประกอบเป็นเมนูอาหาร สมุนไพรชนิดนี้ก็คือ ตะไคร้ การดูแลความงาม นอกจากจะนำมาเป็นส่วนประกอบในเมนูอาหารได้แล้ว เหมือนท่านรับประทานเข้าไปยังจะสามารถช่วยรักษาอาการต่างๆ และนำมาทำเป็นยารักษาโรคได้อีกด้วย ประโยชน์ของตะไคร้จะดีต่อสุขภาพของท่านเพียงใด วันนี้เราจะพาทุกท่านไปดูกันดังต่อไปนี้ ประโยชน์ของตะไคร้ สมุนไพรไทยรับประทานแล้วมีประโยชน์ต่อสุขภาพ สมุนไพรพื้นบ้านอย่างตะไคร้ เป็นสมุนไพรที่นิยมนำมาประกอบเป็นเมนูอาหารได้หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็น นำมาใส่ในเมนูแกง เมนูต้ม เมนูยำ ...

สำหรับใครที่กำลังมองหาสูตรเด็ดในการใช้ สมุนไพรไทยดูแลสุขภาพความงาม ให้กับตนเอง วันนี้เรามีสมุนไพรไทยซึ่งเป็นสมุนไพรที่จะช่วยบำรุงทั้งผิวหน้า ผิวกาย ดูแลผิวกายให้ขาวเนียน ทั่วทั้งร่างกายของท่านมาให้รู้จัก จะมีสมุนไพรชนิดใดบ้างนั้นที่จะสร้างความงามให้กับทุกท่านได้อย่างไร้สารเคมี วันนี้ท่านจะได้รู้จักไปพร้อมๆกับเรา กลับบทความสายสุขภาพดังต่อไปนี้ ดูแลผิวพรรณด้วย สมุนไพรไทยดูแลสุขภาพความงาม สวยแบบไม่อันตราย สมุนไพรที่ทุกท่านจะได้รู้จักดังต่อไปนี้ เป็นสมุนไพรไทยดูแลสุขภาพความงาม ที่ช่วยบำรุงผิวพรรณทั่วร่างกายให้กับทุกท่าน สมุนไพรไทยที่ช่วยขจัดกลิ่นตัว สมุนไพรแต่ละชนิดมีสรรพคุณบำรุงสุขภาพ ตั้งแต่ภายนอกเข้าไปสู่ภายใน เป็นสมุนไพรที่หาได้ง่าย ...

วิธีดูแลมารดาหลังคลอด คุณแม่หลังคลอดมาฟังทางนี้ หากใครที่มีปัญหาเกี่ยวกับอาการหลังคลอดต่างๆ เราจะพาทุกท่านไปรู้จักวิธีดูแลมารดาหลังคลอด การดูแลความงาม ซึ่งเป็นสมุนไพรที่ไม่มีอันตราย ท่านสามารถทำได้ที่บ้านง่ายๆ และเป็นสมุนไพรที่หาได้ตามสวนหลังบ้านของท่าน สมุนไพรเหล่านี้แน่นอนว่าหากนำมาใช้แล้วจะมีสรรพคุณช่วยให้มดลูกเข้าอู่เร็ว ช่วยสมานแผลผ่าคลอดได้ดี ช่วยกระตุ้นการไหลของน้ำนม ช่วยให้เลือดลมของท่านไหลเวียนดี แถมยังช่วยขับน้ำคาวปลาได้อีกด้วย จะมีสมุนไพรใดบ้างนั้นและมีวิธีการนำสมุนไพรมาใช้ได้อย่างถูกต้องอย่างไรไปดูกันเลย วิธีดูแลมารดาหลังคลอด ใช้แล้วดีปลอดภัยหายห่วง  วันนี้เราจะพาคุณแม่ทุกท่านไปดูวิธีการดูแลมารดาหลังคลอด โดยการนำเอาสมุนไพรไทยมาใช้ในการดูแลตนเองหลังคลอดบุตร จะมีวิธีการทำอย่างไรบ้าง โสมไทย ...