การป้องกันการเกิด โรคภูมิแพ้ ตามแบบฉบับด้วยวิธีบ้าน ๆ เพื่อสุขภาพที่ดี

            ปัสสาวะบอกโรค นอกจากอุจจาระจะบอกโรคหรือภาวะสุขภาพแล้ว การสังเกตปัสสาวะหรือฉี่ ก็สามารถเป็นแนวทางเบื้องต้นในการสังเกตปัญหาสุขภาพได้ ซึ่งหากคุณได้รู้ก่อนก็จะได้หาทางแก้ไขได้ถูกต้อง และไม่มีคำว่าสายเกินแก้แน่นอน สี ปัสสาวะบอกโรค ที่จะทำให้คุณรู้ถ่วงทันสุขภาพของตนเอง ดูแลสุขภาพก่อนจะสายเกินแก้ !! -ปัสสาวะสีเหลืองใสไม่ขุ่น บางครั้งสีเข้มซึ่งอาจเป็นไปได้ว่าคุณดื่มน้ำน้อยเกินไป  และ บางครั้งสีอ่อนซึ่งอาจจะเป็นช่วงที่คุณดื่มน้ำเยอะหรือกินอาหารที่มีปริมาณน้ำมาก  และปัสสาวะสีนี้ถือคุณยังสุขภาพดีอยู่นะ –ปัสสาวะสีใสไร้สี มีแนวโน้มว่าคุณอาจมีปัญหาเรื่องที่เกี่ยวกับไต –ปัสสาวะสีเหลืองเข้มจัด ...

                อาการเจ็บเต้านม เรื่องของหน้าอกหน้าใจ นอกจากขนาดใหญ่หรือเล็กที่มักเป็นปัญหากวนใจอยู่ร่ำไป จนต้องสรรหาสารพัดวิธีมาเสริมเติมแต่งให้เกิดความรู้สึกสบายใจแล้ว อาการเจ็บเต้านมของผู้หญิง ก็สร้างความวิตกได้ไม่แพ้กัน เพราะนอกจากจะไม่สบายตัวแล้วยังมีความสุ่มเสี่ยงที่จะเกิดโรคร้ายซึ่งรักษาให้หายได้ยากด้วย ดังนั้นทุกครั้งที่เริ่มเจ็บเต้านม ผู้หญิงจึงพยายามหาคำตอบให้ตัวเองด้วยวิธีต่างๆ ไม่ว่าจะหาหมอ ถามเพื่อน หมั่นตรวจความผิดปกติของเต้านม เป็นต้น อาการเจ็บเต้านม นอกจากจะไม่สบายตัวแล้วยังมีความสุ่มเสี่ยงที่จะเกิดโรคร้ายซึ่งรักษาให้หายได้ยากด้วย                 เนื่องจากอาการเจ็บเต้านมของผู้หญิงมีทั้งแบบที่อันตรายและไม่อันตราย การวิตกมากไปกว่าเหตุก็ไม่ได้ทำให้อะไรดีขึ้น เราจึงต้องใช้การสังเกตที่ถูกต้อง ...

ความดันโลหิตสูง ดูเผินๆอาจจะไม่มีอะไรแต่ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงนั้นถือว่าเสี่ยง ตอการเสียชีวิตได้เลยทีเดียว เพราะว่าถ้าบางคนไม่รู้ตัวก็จะเสี่ยงต่อการเส้นเลือดในสมองแตกถ้าหากไปเส้นเลือดใหญ่แตกก็จะส่งผลทำให้เสียชีวิตได้และถ้าเป็นเส้นเลือดฝอยในสมองแตกก็จะส่งผลทำให้ร่างกายเกิดอาการอัมพาตอัมพฤกษ์ซึ่งเกิดเป็นผลเสียต่อการดำเนินชีวิตยังไงให้ฉันควรมี วิธีสังเกตอาการต่างๆให้ดีว่าร่างกายเราเป็นอย่างไร ซึ่งผู้ที่มีอาการความดันโลหิตสูงมักจะมี อาการปวดหัว มึนศีรษะ​ อาเจียน​ หน้ามืดเป็นลมก็จะและส่งผลทำให้นอนดึก ถ้าผู้ที่มีอาการดังต่อไปนี้ก็ถือว่าเข้าข่ายผู้ที่มีความดันโลหิตสูงแต่จะให้ดีไปกว่านั้นควรวัดความดันโลหิตด้วยเครื่องวัดความดันโลหิตผู้ที่มีความดันโลหิตสูงก็คือผู้ที่มีค่าความดันมากกว่า 130มิลลิเมตรปรอท การดูแลความงาม  ขึ้นไปถือว่าเป็นผู้ที่มีความเสี่ยงระดับเริ่มต้นดังนั้นจึงควรรักษาความดันโลหิตไม่เกิน 120 มิลลิเมตรปรอท ก็จะทำให้ไม่เสี่ยง ต่อการเป็นโรคความดันโลหิตสูงถาวรซึ่งจะเกิดผลเสียต่างๆในการดำเนินชีวิต แนวทางการควบคุม ความดันโลหิตสูง ...