ประโยชน์ของลูกพีช บอกเลยว่าดีต่อสุขภาพมาก ๆ ที่คนรักสุขภาพไม่ควรพลาด

วิธีการสังเกตอาการ covid-19 ปัจจุบันนี้ โรคระบาด covid-19 ยังคงระบาดอยู่ในประเทศไทยและทั่วโลกหลายๆประเทศอย่างต่อเนื่องและยังไม่รู้ว่าจะจบสิ้นเมื่อไหร่ดังนั้นจึงควรจะมีการป้องกันตัวให้ดีเสมอนั่นก็คือการใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลาล้างมือบ่อยๆและหลีกเลี่ยงในการออกไปสถานที่ชุมชนที่มีคนแออัดแต่ทั้งนี้ก็เป็นสิ่งที่ห้ามไม่ได้แต่ถ้าท่านสงสัยว่าตัวเองมีอาการแปลกไปก็อาจจะเสี่ยงต่อการติดโรคระบาด covid-19 ควรจะสังเกตอาการอะไรได้บ้าง ว่าอาจจะติดโรค covid-19 แล้วจึงขออธิบายคร่าวๆให้ทางเข้าใจได้ง่ายๆดังนี้ 3 วิธีการสังเกตอาการ covid-19 ที่กำลังระบาดหนักมากอยู่ในประเทศไทย อาการที่เจอบ่อย อาการที่เจอได้บ่อยๆทั่วไปของโรคโรค covid-19 นั่นก็คือการมีไข้สูงวัดอุณหภูมิตั้งแต่ 37.5 ...

เคล็ดลับการออกกำลังกาย การออกกำลังกายเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยให้น้ำหนักลดลง แต่ในบางท่านก็ไม่มีเวลาที่จะออกกําลังกาย แต่สำหรับบางท่านแล้วอาจจะเกิดกับนิสัยชอบขี้เกลียจ แต่ก็ยังคงอยากได้หุ่นที่สวยงาม การดูแลความงาม สร้างรูปร่างที่ดีให้แก่ตนเอง ด้วยวิธีการอื่นๆ แต่บางครั้งก็ต้องทำควบคู่ไปกับการออกกำลังกายถึงจะได้ผลดี วันนี้เราจึงมีเคล็ดลับในการออกกำลังกาย ปั้นหุ่นฟิต สำหรับคนขี้เกียจมาให้ทุกท่านได้ดู จะมีแนวทางในการออกกำลังกายที่สามารถลดน้ำหนักได้อย่างไรนั้นไปดูกันเลย เคล็ดลับการออกกำลังกาย ง่ายๆ ด้วยตนเอง ทำเป็นประจำหุ่นดีแน่นอน การออกกำลังกาย สำหรับใครที่เป็นคนไม่มีเวลาหรือขี้เกียจออกกำลังกาย การออกกำลังกายท่าโยคะ ...

การป้องกันโควิด สำหรับโรคอยู่กับคนไทยมาถึง 2 ปีแล้วนะค่ะ และไม่กี่วันนี้มีสายพันธุ์ใหม่เข้ามาที่ติดต่อง่ายกว่าสายพันธุ์เดิมทำให้เราต้องดูแลสุขภาพกันมากขึ้นกว่าเดิมเลยค่ะ เพราะเป็นสายที่อันตรายเราต้องเป็นหนึ่งในกลุ่มคนที่ทำตามการป้องกันโควิดอย่างเคร่งคัดเลยนะค่ะ เพื่อคนในครอบครัวเพื่อส่วนรวม การ์ดอย่าตกใครที่รอดมาทุกซีซั่นแล้วเขาปฎิบัติตัวกันอย่างไร ความสวยความงาม เรามีคำแนะนำการป้องกันโควิดมาฝาก บางคนอาจมีวิธีการดูแลที่ดีอยู่แล้ว อ่านบทความของเราไปเสริมก็ได้ค่ะ ข้อปฎิบัติใน การป้องกันโควิด มีอะไรบ้าง การป้องกันโดนการเว้น ระยะห่างจากผุ้คนอื่น (ห่าง1 เมตรเป็นอย่างน้อย) ทุกคนแม้คนนั้นไม่มีการป่วยก็ตาม ...