วิธีกําจัดเหาบนศีรษะ ด้วยวิธีที่ถูกต้องและสามารถทำได้ด้วยตนเองง่ายๆ 

วิธีลดความดันสูงแบบเร่งด่วน ความดันโลหิตสูงหรือความดันสูง (Hypertension) คือ สภาวะที่ร่างกายมีความดันของเลือดตั้งแต่ 140/90 มิลลิเมตรปรอทขึ้นไป ข้อมูลดี ๆ จากเว็บ การดูแลความงาม นำมาฝาก อาการที่พบในระยะแรก เวียนหัว คลื่นไส้ บ้านหมุน ฯลฯ ผู้ป่วยความดันสูงควรพบแพทย์เพื่อสั่งจ่ายยามาทาน แต่การทานยา หากทานมาก ...

สำหรับ สมุนไพรว่านหางจระเข้ ที่เราคงคุ้นเคยกันในเรื่องของสรรพคุณที่หลายคนรู้กันเป็นอย่างดีว่าจะนำมาใช้ในการรักษาอะไรได้บ้าง วันนี้เราจะพาทุกท่านไปรู้จักกับวิธีนำว่านหางจระเข้มาใช้เป็นยารักษาโรคและ การดูแลความงาม ด้วยกรรมวิธีการทำต่างๆ นอกจากจะนำสมุนไพรสดมาใช้รักษาอาการภายนอกได้แล้ว ว่านหางจระเข้ยังช่วยรักษาอาการต่างๆภายในได้อีกด้วย ซึ่งแน่นอนว่าสมุนไพรชนิดนี้เป็นสมุนไพรที่หาได้ง่ายและจะมีประโยชน์สำหรับผู้ที่นำมาใช้ได้อย่างถูกวิธี จะเป็นสมุนไพรที่ทรงคุณค่าเพียงใด เราจะพาทุกท่านไปรับชมวิธีทำดังต่อไปนี้ สมุนไพรว่านหางจระเข้ หาได้ง่ายตามสวนครัว นำมาใช้ประโยชน์ได้หลากหลาย หลายคนคงเคยนำสมุนไพรว่านหางจระเข้ มาใช้รักษาอาการต่างๆภายนอกไม่ว่าจะเป็น สมานแผลที่เกิดจากแผลพุพองน้ําร้อนลวก แผลไฟไหม้ สมุนไพรไทยพื้นบ้าน โดยส่วนใหญ่แล้วเราก็จะรู้สรรพคุณของว่านหางจระเข้กันเพียงแค่นี้ ...

ผุ้คนในปัจจุบันที่รักในการออกกำลังกาย สร้างกล้ามเนื้อด้วยตัวเอง แต่ไม่สามารถหาเวลาหรือสร้างเวลาในการออกกำลังกายด้วยตัวเองได้ ทำให้ต้องมีฟิตเนสและเทรนเนอร์คอยช่วยเหลือให้การออกกำลังกายสามารถเกิดขึ้นได้ในรุปแบบที่สามารถเห็นผลได้และมีความต่อเนื่อง ทั้งนี้หากคนที่เข้าฟิตเนสประจำไม่สามารถเข้าฟิตเนสจะมีวิธีการออกกำลังกายอย่างไรบ้างเพื่อให้รูปร่างของเรายังเฟิร์มอยู่และกล้ามเนื้อไม่หายไป อยู่ที่บ้านสร้างกล้ามเนื้อด้วยตัวเองได้อย่างไร ในวันที่ไม่ได้ไปฟิตเนส วิธีการออกกำลังกาย สร้างกล้ามเนื้อด้วยตัวเอง แบบง่าย ๆ ทำได้ที่บ้านในยุคโควิด ทานโปรตีนให้เพียงพอ – อยู่ที่บ้านสร้างกล้ามเนื้อด้วยตัวเองได้อย่างไร ในวันที่ไม่ได้ไปฟิตเนส สิ่งสำคัญในการสร้างโปรตีนไม่ได้อยู่ที่การออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวเท่านั้นแต่ยังอยู่ที่การรับประทานโปรตีนอีกด้วย การรับประทานโปรตีนจะทำให้ร่างกายของเราได้รับสารอาหารไปสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมในส่วนที่สึกหรอต่าง ๆ ทั้งส่วนกล้ามเนื้อและส่วนอวัยวะต่าง ...