ดื่มแอลกอฮอล์ ทำไมถึงอ้วน เป็นคำถามสำหรับหลายๆคน ที่ชอบการดื่ม สำหรับเหล่าบรรดาสิงห์แอลกอฮอล์ต้องรู้ โดยเฉพาะเหล่าบรรดาสาวๆที่ชื่นชอบการสังสรรค์ แต่ไม่อยากอ้วน ในเมื่อเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ มันไม่มีไขมัน แต่ทำไมมันถึงทำให้เราอ้วนได้ วันนี้จะมารู้กัน สำหรับคนที่สงสัยมาอย่างยาวนั้นว่า ดื่มแอลกอฮอล์ทำไมถึงอ้วนแล้วเราจะลดหุ่นให้มีลักษณะเพรียวบางไปตลอดได้อย่างไร
รู้หรือไม่ ดื่มแอลกอฮอล์ ทำไมถึงอ้วน มาไขคำตอบกันในบทความนี้
เริ่มต้นด้วยการมารู้จักเบียร์กันดีกว่า เว็บ การดูแลความงาม และผิวกาย ได้รวมรวมข้อมูลมาฝาก เกี่ยวกับเครื่องดื่มในรูปแบบนี้ หลายคนคงชื่นชอบเป็นอย่างยิ่ง ดื่มแอลกอฮอล์ทำไมถึงอ้วน สำหรับคนที่ชอบการดื่มเบียร์นั้น หลายคงไม่เคยรู้เลยว่า เบียร์จะขัดขวางการเผาผลาญไขมันในร่างกายของเรา และการดื่มเบียร์เข้าไป จะก่อให้เกิดการตรวจจับของสมองซึ่ งจะพบเจอของเสียที่เรียกว่า assisted และ acetaldehyde เมสมองตรวจพบจะทำให้หยุดการเผาผลาญไขมันทันที ซึ่งมั่นใจได้เลยว่าคนที่ชอบดื่ม มักจะมีกับแกล้มประเภทเนื้อสัตว์ต่างๆโดยมีลักษณะติดมัน บวกกับการกินกับน้ำจิ้ม ซึ่งมีรสเค็ม ดื่มแอลกอฮอล์ทำไมถึงอ้วน เป็นสิ่งที่บ่งบอกได้เลยว่ากระบวนการดังที่กล่าวไว้ข้างต้น นอกเหนือจากขัดขวางการสลายไขมัน จึงทำให้ไขมันเหล่านี้สะสมในร่างกายมากขึ้นเรื่อยๆจนเกิดภาวะอ้วนนั่นเอง
โดยทั่วไปแอลกอฮอล์ 1 กรัมจะมีพลังงาน 7 แคลอรี่ด้วยกันหลายคนเคยคิดว่าในเมื่อมันไม่มีลักษณะเป็นมัน ทำไมถึงมีแคลอรี่ นี่คือสิ่งที่นักวิทยาศาสตร์และนักโภชนาการ ได้คิดค้นและทดสอบมาแล้ว โดยเหล้า 1 แก้วผสมโซดา จะให้พลังงานถึง 70 แคลอรี่เลยทีเดียว แล้วทุกคนเมื่อสังสรรค์กันอยู่ถามหน่อยเถอะว่า ใครจะกินแก้วเดียว ดื่มแอลกอฮอล์ทำไมถึงอ้วน คือกินกับเพื่อนๆสังสรรค์ โดยลืมไปเลยว่าแคลอรี่ที่ได้รับในทุกๆครั้งที่ดื่มและ โทษของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ บวกกับอาหารข้างเคียง ย่อมทำให้ทุกคนที่ชื่นชอบการดื่ม อ้วนอย่างเห็นได้ชัด
หมดข้อสงสัยไปแล้วว่า ดื่มแอลกอฮอล์ทำไมถึงอ้วน แต่ถ้าจะให้ดี ควรรู้จักควบคุมอาหารและลดการดื่มให้เพียงพอ เหมาะกับร่างกายกันดีกว่า โดยแต่ละวัน หากต้องการดื่มจริงๆ ก็ควรจะควบคุมโดยกินแค่เบียร์ 1 กระป๋องก็เพียงพอแล้ว หรือจะเป็นวิสกี้ ประมาณไม่เกิน 3 แก้ว รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ควบคู่กับการออกกำลังกายในตอนเช้า รับรองได้เลยว่า หุ่นที่เคยเพรียวบาง ก็ยังคงรักษามาตรฐานนั้นไว้ อย่างแน่นอน
