ประโยชน์ของการดื่มชาโรสเมรี่ เครื่องดื่มดี ๆ เพื่อสุขภาพที่ดีเพิ่มความสดชื่น

                 เครื่องดื่มทุกวันนี้ให้เรานั้นสามารถเลือกดื่มได้มากมายต้องเอาตามที่เรานั้นมีความชื่นชอบด้วยนะเพื่อน ๆ ทุกวันนี้คนก็หันมาดูลุขภาพกันมากขึ้นด้วย วันนี้เราเลยมา แนะนำ ชาที่ดีต่อสุขภาพ บอกเลยว่าคนรักสุขภาพไม่ควรพลาด เผื่อว่าใครที่อยากจะหาเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพทานในตอนเช้าจะได้ไม่พลาดประโยชน์ดี ๆ จากการทานชานะเพื่อน ๆ เพื่อไม่เสียเวลาไปดูพน่อมกันเลยดีกว่าว่ามีชาอะไรบ้างที่น่าสนใจ 3 ชาที่ดีต่อสุขภาพ เพิ่มความสดชื่นและความผ่อนคลาย ให้กับตัวเองในแต่ละวัน ชาชนิดแรกที่ต่อสุขภาพที่เราอยากจะมาแนะนําเพื่อนในวันนี้นั่นก็คือชาเขียวเป็นเครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินมากมายต้องบอกเลยว่าสามารถช่วยในเรื่องของการทำงานของระบบประสาทและสมองด้วยเป็นการทานเพื่อเพิ่มความตื่นตัวให้กับร่างกายก็ต้องบอกเลยว่าดีต่อสุขภาพมากๆด้วยทางวิตามินบีวิตามินซีวิตามินอีและสารต้านอนุมูลอิสระ เครื่องดื่มประเภทชาที่มีความน่าสนใจในข้อต่อมานั่นก็คือชาคาโมมายล์กลิ่น 1 ...

การดื่มน้ำ ประโยชน์ของ น้ำ มีมากมายที่ช่วยทำให้สุขภาพร่างกายของคนเรามีความสมดุล หากเรารู้จัก ดื่มน้ำ ให้พอดีและเหมาะสมในแต่ละวัน มนุษย์มีความจำเป็นที่จะต้อง ดื่มน้ำ ให้พอเหมาะและพอดีต่อร่างกายอย่างมาก เนื่องจากองค์ประกอบหลาย ๆ อย่างในร่างกายของมนุษย์ มีความจำเป็นที่ต้องใช้ น้ำเป็นตัวขับเคลื่อนและองค์ประกอบหลัก ไม่ว่าจะอยู่ในสมอง หรือ ระบบขับถ่าย เป็นต้น  การดื่มน้ำ ทำให้ร่างกาย ทำการชะล้างสารพิษที่มากับอาหาร ให้ถูกระบายออกไปทางระบบขับถ่ายอีกด้วย ...

          ม้ากระทืบโรง เมื่อคุณต้องเจอกับงานที่ทั้งเหนื่อยและหนักย่อมเป็นเรื่องธรรมดาที่ร่างกายต้องเกิดความเหนื่อยล้า  ความอ่อนเพลีย  และความปวดเมื่อยตามร่างกายขึ้น ซึ่งก็อาจทำให้ร่างกายเกิดความเจ็บป่วยไม่สบายตามมาได้ เราจึงควรอย่างยิ่งที่จะต้องหมั่นดูแลรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ  เพื่อที่หากเมื่อใดต้องเจอกับงานหนักร่างกายของเราก็จะสามารถสู้กับภาระหน้าที่อันแสนหนักนั้นได้อย่างเต็มที่นั่นเอง     ม้ากระทืบโรง โรงมีสรรพคุณทางยาช่วยบำรุงกำลัง  ลดอาการอ่อนเพลีย ซึ่งการมีสุขภาพร่างกายที่ดีนั้นไม่ได้มีประโยชน์เพียงแค่ในด้านการใช้ร่างกายทำงานเท่านั้นนะคะแต่ยังส่งผลในด้านของอารมณ์และจิตใจอีกด้วยซึ่งการมีสุขภาพร่างกายที่ดีย่อมจะทำให้เรามีสุขจิตที่ดีตามไปด้วย โดยการมีสุขภาพร่างกายที่ดีสมบูรณ์พร้อมปราศจากโรคภัยมาเบียดเบียนจะทำให้เราเป็นคนมีอารม์ดีมีจิตใจที่เบิกบานมีความแจ่มใส ไม่หงุดหงิดอารมณ์เสียง่าย เช่นนี้ย่อมส่งผลดีในด้านความรักความสัมพันธ์ต่อคนรอบข้าง ต่อเพื่อนร่วมงาน  ช่วยส่งเสริมในด้านของหน้าที่การงานให้สำเร็จและราบรื่นด้วย  เป็นต้น              วันนี้ผู้เขียนจึงได้หยิบยกเอายาสมุนไพรยอดนิยมที่ถือว่าเป็นสุดยอดยาชูกำลังในตำนานมาฝากค่ะ นั่นก็คือ ม้ากระทืบโรงหรือม้าทะลายโรง  เชื่อว่าแค่เอ่ยชื่อนี้ขึ้นมาหลายคนคงจะต้องร้องอ๋อ..  แน่นอนเลยใช่มั้ยล่ะคะ?   หรืออาจจะทำให้ต้องนึกถึงเหล้ายาดองตามซุ้มร้านยาดองตามที่ต่างๆซึ่งก็มีให้เห็นกันอยู่ทั่วไป   ซึ่งม้ากระทืบโรงจัดว่าเป็นไม้พุ่มรอเลื้อยมักเลื้อยพันเกาะเกี่ยวอยู่ตามต้นไม้ใหญ่ตามป่าดงดิบ ป่าดิบแล้ง  ฯลฯ  สามารถนำมาขยายพันธุ์โดยการตัดเอาเถามาประมาณ 20-30 ...