จ้ำม่ำน่ารักภัยร้ายที่ชื่อว่า โรคอ้วนในเด็ก เกิดจากการรับประทาน

โรคอ้วนในเด็ก หากนึกถึงความน่ารักของตุ๊กตาหมี ความน่ารักของตุ๊กตามักจะประกอบไปด้วยตากลมโตทางสองข้าง ปากมีรอยยิ้ม และที่สำคัญขนาดตัวที่ดูจ้ำม่ำนั่นเอง ค่านิยมแบบผิดๆ ถูกส่งต่อมายังสังคมของมนุษย์ เมื่อผู้ใหญ่พ่อแม่มักจะหลงใหลในความน่ารัก และความจ้ำม่ำของลูกกน้อยแก้วใหญ่ หุ่นมิชเชอลินยิ่งสวย แต่หารู้ไม่ว่าโรคอ้วนในเด็กนั้นคือภัยอันตรายที่สวนทางกับความน่ารัก

ภัยอันตรายจาก โรคอ้วนในเด็ก ที่คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรมองข้าม

ต้นเหตุสำคัญโรคอ้วนในเด็ก

ค่อนข้างชัดเจนว่าโรคอ้วนในเด็กนั้น เกิดจากการรับประทานอาหารนั่นเอง เนื่องจากในปัจจุบันมีอาหารที่หลากหลายมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นฟาสต์ฟู้ด ไอศกรีม ขนมขบเขี้ยว ผลไม้ที่มีวิตามินอีสูง ดีต่อสุขภาพ และอาหารพลังงานสูง บวกกับพฤติกรรมของเด็กที่ไม่ชอบออกวิ่งเล่น หรือออกกำลังกายนั่นเอง ดังนั้นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ลูกของเราต้องเป็นโรคอ้วนในเด็กนั้นเกิดจาก การเลี้ยงดูของพ่อแม่นั่นเอง

ภัยอันตรายจากโรคอ้วน

โรคอ้วนคือโลกที่องค์การอนามัยโลกรณรงค์ให้นานา ๆ ประเทศตระหนัก และให้ความสำคัญ โรคอ้วนก่อให้เกิดความดันในเลือดผิดปกติ ไขมันในเลือด เบาหวาน และโรคเรื้อรังอื่น ๆ นอกจากนี้โรคอ้วนยังมีภาวะแทรกซ้อนอีกด้วยเช่น เหนื่อยง่าย มีกลิ่นตัว เจ็บปวดตามข้อได้ง่าย และนอนกรน เป็นต้น

แต่สำหรับโรคอ้วนในเด็กแล้วอาการอันตรายมักจะยังไม่แสดงออกมากนัก นอกจากความตะมุตะมิเท่านั้น แต่ในทางกลับกันอาจทำให้ลูกของเราที่กำลังประสบโรคอ้วนอยู่นั้น อาจจะโดนเพื่อน ๆ ล้อเลียน ถึงขนาดตัว และความเชื่องช้าจากน้ำหนักตัวในอนาคตก็ได้

วิธีตรวจเช็คโรคอ้วนด้วยตัวเองง่าย ๆ

การตรวจเช็คเบื้องต้นว่าเรามีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคอ้วนหรือไม่นั้นเป็นสิ่งที่ดี ถึงแม้เราจะไม่ใช่แพทย์เฉพาะทางก็ตาม ซึ่งวิธีสังเกตก็ง่ายมาก หากเราเริ่มมีพุง หรือไขมันส่วนเกินช่วงแขนขาเพิ่มขึ้น หรืออาจจะตรวจสอบจากพฤติกรรมของตัวเองก็ได้ หากมีพฤติกรรมรับประทานอาหารมากกว่าผิดปกติ หรือสังเกตภาวะแทรกซ้อนเช่นการนอนกรน สามารถเช็คได้ง่าย ๆ ด้วยการให้เพื่อน ๆ ในห้องเป็นคนสังเกต และบอก หรือสวมนาฬิกา smart watch เพื่อวัดประสิทธิภาพการนอนก็ได้ และวิธีสุดท้ายชั่งน้ำหนัก และวัดค่าดัชนีมวลกาย หรือ BMI

วิธีป้องกันลูก หรือเด็กให้ห่างไกลโรคอ้วน

 การดูแลความงาม  วิธีป้องกันที่ดีที่สุดก็คือพ่อแม่ หรือผู้ปกครองนั่นเอง พ่อแม่จะต้องจัดอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาให้เหมาะสมกับวัยของลูก ปรับเปลี่ยนเพฤติกรรมให้ลูกได้เล่น ในเชิงออกกำลังกายมากขึ้น และที่สำคัญเด็กจะต้องพักผ่อนให้เพียงพอ และมีประสิทธิภาพ

โรคอ้วนในเด็กในใช่เรื่องโรแมนติก หรือความน่ารักของพ่อแม่อีกต่อไป เพราะภัยร้ายชนิดนี้จะทวีความรุนแรงมากขึ้นเรื่อย ๆ หากไม่ได้รับการแก้ไขด้วยวิธีง่าย ๆ ที่สามารถทำได้ง่าย ๆ เพียงปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของคนในครอบครัวเท่านั้น

หากคุณต้องการผ่อนคลายแบบเบาสมองแอดขอแนะนำ ufabet24h เล่นง่ายได้แบบเพลิน ๆ